Groepslessen
Vandaag open tot: 22:30 uur.

Abs Attack start over

Spinning start over

Boksen start over

Fitcircuit 4 Ladies start over

Dance Mix start over
Pinnen, ja graag
AED - aanwezig
Lift - aanwezig
Home Ramdas Groepslessen Ladies Gym Tarieven Aanmelden Openingstijden Contact
Home / Groepslessen / Abs Attack /

Abs Attack

Abs Attack is een intensieve, 20 minuten durende les die zich volledig richt op het versterken en tonen van je buikspieren. Met een mix van klassieke en functionele oefeningen werk je aan een strakke core, wat niet alleen esthetisch voordelig is, maar ook bijdraagt aan een betere houding en rugondersteuning. Deze les is ideaal voor iedereen die specifiek zijn of haar buikspieren wil aanpakken, ongeacht het fitnessniveau. Abs Attack is kort, krachtig en effectief, waardoor het gemakkelijk in je routine past. Na deze les voel je gegarandeerd dat je je buikspieren intensief hebt getraind.