Spinning

Spinning is een intensieve fietstraining op muziek die je conditie en uithoudingsvermogen snel naar een hoger niveau tilt. Tijdens deze les fiets je op verschillende tempo's en weerstandsniveaus, wat zorgt voor een uitdagende workout die veel calorieën verbrandt. Spinning is perfect voor mensen die hun cardiovasculaire gezondheid willen verbeteren, afvallen of gewoon van een goede fysieke uitdaging houden. De motiverende muziek en de groepservaring zorgen ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt. Of je nu een beginner bent of een ervaren fietser, spinning is aan te passen aan jouw niveau en doelen.

lestijden